Aerobics

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

Geen draagkoord De mat kan ondanks de anti sliplaag toch glad aanvoelen Deze PVC yogamat van 5mm...

Ten tweede is het leuk om een sportactiviteit te doen waarvan je geniet en daardoor gemotiveerd blijft Als je eenmaal...

De effecten van sport en bewegen blijken het grootst op het domein (fysieke) eigenwaarde, dus op het gevoel van iemand...

Als er een lockdown komt of aangescherpte maatregelen in verband met een tweede golf, wees dan creatief...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om...

De ervaring leert dat mensen in dat laatste geval wel makkelijker maar niet per se vaker vrije dagen opnemen.En zoals gezegd, vrije...

Deze stadswinkels zijn de perfecte plek om een origineel cadeautje te vinden, mooie woonitems aan te schaffen...

De verleiding kan soms groot zijn bij dit type van mat, ze zijn spotgoedkoop en komen in vele flashy kleuren...

Als je budget het toelaat kun je het beste kiezen voor een mat die een paar centimeter langer en breder is dan...