Personal trainer

De effecten van sport en bewegen blijken het grootst op het domein (fysieke) eigenwaarde, dus op het gevoel van iemand hoeveel hij of...

Daarnaast heb je de keus uit Studio Barre, Studio Sculpt (dans en aerobics in combi met arm/billen/core), Studio Power Pilates en...

Als er een lockdown komt of aangescherpte maatregelen in verband met een tweede golf, wees dan creatief...

Maar geen zorgen als je geen wagen hebt, er zijn ook voldoende toeristische trekpleisters in de buurt...

Als je budget het toelaat kun je het beste kiezen voor een mat die een paar centimeter langer en breder is dan...

Als je budget het toelaat kun je het beste kiezen voor een mat die een paar centimeter...

Bij de afdaling van de Congoberg in Vollezele (Galmaarden) komt het beeld van acht meter hoog...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je...

Door volop te variëren in eiwitrijke producten zorg je dat je alle essentiële aminozuren iedere dag weer binnenkrijgt.Bij het ontbijt een omelet van...